Lưới Tinh Thể Giúp Nâng Cao Sự Kết Nối Cảm Xúc Của Bạn (Phần 1)
Bạn là một tổng thể gồm cơ thể, trí tuệ và tinh thần. Bạn không thể tách cái này ra khỏi cái kia được. Rất nhiều người trong chúng ta được dạy bảo chỉ thể hiện những cảm xúc tích cực. Tuy nhiên, trải nghiệm làm người buộc phải trải qua mọi cung bậc cảm xúc – tích cực, tiêu cực và mọi thứ ở giữa hai thái cực này.
Cảm xúc xảy ra trên một phổ. Những cảm xúc dường như trái ngược nhau chỉ là những điểm khác nhau xuyên suốt một thể liên tục – giống như nóng và lạnh chỉ là những biểu hiện theo phổ của nhiệt độ. Vốn dĩ không có tốt mà cũng không có xấu.
Điều tương tự cũng có thể xảy ra với cảm xúc. Khi chúng cực đoan, đặc biệt là những cảm xúc nghiêng về phía tiêu cực, chúng ta bắt đầu cảm thấy khó chịu và phán xét bản thân. Điều đó khiến chúng ta kìm nén, phớt lờ hoặc che giấu những cảm xúc tiêu cực thay vì để chúng ghé qua và rồi rời khỏi chúng ta. Khi chúng ta ngăn cản mình trải nghiệm trọn vẹn cảm xúc, cảm xúc có thể bị tắc nghẽn, dẫn đến nỗi cay đắng hoặc oán giận.
Các lưới trong bài viết này được thiết kế để giúp cảm xúc luân chuyển trong bạn, để chúng không bị mắc kẹt. Các lưới tinh thể này cũng có thể giúp bạn kết nối về mặt cảm xúc với bản thân, với mọi người hoặc với vũ trụ.
Ở phần 1, chúng ta sẽ cùng làm quen với các lưới tinh thể có thể giúp mọi người trong một số vấn đề, như là:
Hình dạng: Ngôi sao năm cánh
Chủng loại: Giải phóng
Người ta thường hiểu sai về sự tha thứ. Nhiều người tin rằng tha thứ cho ai đó có nghĩa là chấp nhận hành vi xấu. Nhưng thực ra tha thứ chính là buông bỏ sự oán giận mà bạn có đối với người khác. Tha thứ chính là sự thấy rõ việc giữ lấy sự tiêu cực đó chỉ gây hại cho bạn. Tha thứ là đi đến chỗ bạn không còn cho phép hành động của người khác kiểm soát mình nữa. Thú vị thay, theo thói thường, sự tha thứ lại bắt đầu từ tình yêu bản thân. Lưới tinh thể này có thể giúp thúc đẩy sự tha thứ đối với bất kỳ ai, cho dù đó là chính bạn hay người khác.
Đá Trung Tâm – Rose Quartz
Rose Quartz (thạch anh hồng) là viên đá của tình yêu và sự tha thứ vô điều kiện. Nó có nguồn năng lượng dịu dàng và linh hoạt, đưa bạn vào một không gian yêu thương nơi sự tha thứ khởi phát. Nó có thể giúp bạn tìm thấy một nơi nhân ái hơn cho bản thân và những người xung quanh để bạn có thể bắt đầu thay đổi tích cực.
Đá Mục Tiêu – Green Calcite
Green Calcite (đá canxit xanh lục) hấp thụ năng lượng dư thừa từ cơn tức giận, sự thương tổn và nỗi cay đắng, những cảm xúc thường đi kèm với nhu cầu tha thứ. Nó cũng có thể kích thích trái tim và năng lượng yêu thương cần thiết cho sự tha thứ.
Đá Khuếch Đại – Celestite
Celestite (đá thiên đường) có cấu trúc mạng trực thoi, khiến nó rất phù hợp để loại bỏ tắc nghẽn. Khi bạn thực sự tức giận hoặc cay đắng với ai đó, những cảm xúc đó có khuynh hướng từ từ kết dính và mắc kẹt trong bạn. Đá Celestite không chỉ giúp loại bỏ sự tắc nghẽn năng lượng do cảm xúc bị kìm nén gây ra, mà còn giúp loại bỏ những lời chỉ trích và phán xét, đồng thời thúc đẩy sự giao tiếp rõ ràng và trung thực.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Đây là một lưới tinh thể yêu cầu tái thiết lập hàng ngày, song song áp dụng thêm phép thực hành hình dung. Bạn hãy ngồi trước lưới và nhắm mắt lại. Hãy tưởng tượng sự tức giận mà bạn đang cảm thấy đối với người mà bạn cần tha thứ giống như những đám mây đen kết nối bạn với họ. Hãy hình dung bạn lấy một chiếc kéo và cắt vụn những đám mây đen đó cho đến khi chúng tan biến hẳn. Hãy mường tượng một luồng ánh sáng trắng bao quanh người đó khi bạn nói ra hoặc nói thầm trong đầu, “Tôi tha thứ cho bạn/anh/chị.”
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Kunzite (ngọc thạch thảo)
- Đá mục tiêu: Peridot (đá oliu)
- Đá khuếch đại: Sodalite (đá soda)
Hình dạng: Hình tam giác
Chủng loại: Biểu lộ
Lòng trắc ẩn đối với bản thân và người khác là nền tảng của tình yêu vô điều kiện và sự kết nối giữa con người với nhau. Nó cho phép chúng ta kết nối với những người khác một cách chân thành và hiểu rằng con đường họ đang trải qua cũng quan trọng như con đường của chúng ta vậy. Lòng trắc ẩn cũng thúc đẩy chúng ta thực hiện những hành động yêu thương để giảm bớt đau khổ. Các mối quan hệ yêu thương thực sự luôn dựa trên lòng trắc ẩn.
Đá Trung Tâm – Rose Quartz
Năng lượng nhẹ nhàng của đá Rose Quartz (thạch anh hồng) đẩy mạnh sự cởi mở của trái tim, đó là nơi lòng nhân ái bắt đầu sinh ra. Nó mang trong mình năng lượng yêu thương và nhân ái của toàn thể vũ trụ. Nó cũng có thể giúp thúc đẩy sự chấp nhận và lòng tốt, đó là những yếu tố thiết yếu tạo nên lòng trắc ẩn.
Đá Mục Tiêu – Carnelian
Carnelian (hồng ngọc tủy) giúp bạn thể hiện lòng nhân ái bằng cách nhắc nhở, thúc giục bạn tiếp cận, giao tiếp với lòng tốt và sự quan tâm khi bạn thấy người khác đang gặp khó khăn.
Đá Khuếch Đại – Celestite
Xếp một vòng tròn đá Celestite (đá thiên đường) đơn giản xung quanh hình tam giác để làm lớp bao bên ngoài. Đá Celestite loại bỏ những lời chỉ trích và phán xét, đồng thời nó cũng giúp bạn truyền đạt lòng trắc ẩn của mình tới người khác thông qua lời nói và hành động.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Hãy thêm các lời khẳng định vào cách thực hành của bạn, chẳng hạn như “Tôi cảm thông với nhu cầu của người khác” và “Tôi cảm nhận và đón nhận lòng trắc ẩn một cách thoải mái.” Hãy lặp lại chúng trong khi thiền hoặc khi bạn chìm vào giấc ngủ.
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Morganite (beryl hồng)
- Đá mục tiêu: Amber (hổ phách)
- Đá khuếch đại: Blue Lace Agate (mã não vân xanh)
Hình dạng: Tia mặt trời
Chủng loại: Củng cố
Tất cả chúng ta đều có thể tận hưởng nhiều niềm vui hơn một chút trong cuộc sống của mình, nhưng nhiều người lại không coi hạnh phúc hay niềm vui là ưu tiên hàng đầu. Bạn có thể chọn vui vẻ bằng cách tập trung vào khoảnh khắc hiện tại, hoặc tham gia vào các hoạt động bạn yêu thích, hoặc dành thời gian cho những người bạn yêu thương và tìm kiếm sự kết nối giữa người với người.
Đá Trung Tâm – Amber
Amber (hổ phách) có một nguồn năng lượng ấm áp, sống động và lôi cuốn, làm khơi dậy niềm vui. Hãy chọn một mẩu có màu vàng cam làm viên đá trung tâm để mang niềm vui vào lưới tinh thể của bạn.
Đá Mục Tiêu – Carnelian Và Citrine
Với những viên đá mục tiêu, bạn hãy chọn Carnelian (hồng ngọc tủy) màu vàng cam và đá Citrine (thạch anh vàng); và tạo một vòng tròn bao quanh viên đá trung tâm bằng cách xếp xen kẽ hai loại đá. Cả hai loại này đều thu hút niềm vui bằng sắc thái rực rỡ và năng lượng hạnh phúc.
Đá Khuếch Đại – Clear Quartz
Cuối cùng, bạn tạo lớp tia mặt trời bằng đá Clear Quartz (thạch anh trắng). Ở đây, sử dụng các trụ đá là thích hợp nhất nếu bạn có chúng. Hãy định vị chúng sao cho các đầu phẳng hướng về phía lưới và các đầu nhọn hướng ra ngoài vũ trụ để khuếch đại niềm vui mà lưới gửi vào không gian bạn đang sống.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Lưới này có xu hướng tăng cường năng lượng, vì vậy hãy nhớ đặt nó ở một nơi khác ngoài phòng ngủ của bạn – nếu không bạn có thể khó ngủ. Bạn có thể thêm mùi hương cam hoặc chanh nơi bạn đặt nó bằng cách khuếch tán tinh dầu chanh hoặc cam. Mỗi ngày, bạn ngồi trong không gian đặt lưới và hương thơm và hình dung những thứ mang lại niềm vui cho bạn trong 5 đến 10 phút.
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Sunstone (đá mặt trời)
- Đá mục tiêu: Pyrite (đá vàng găm)
- Đá khuếch đại: Smoky Quartz (thạch anh khói)
Hình dạng: Triskelion
Chủng loại: Tăng cường năng lượng
Bạn hãy nghĩ đến nhân vật hổ Tigger trong Winnie-the-Pooh, nhưng ở hình dạng một người phụ nữ. Sự hăng hái có thể tạo ra động lực, thúc đẩy niềm đam mê và gia tăng tính hiếu kỳ. Nó cho bạn sống trong khoảnh khắc hiện tại và theo đuổi những trải nghiệm mang lại cho bạn niềm vui và phục vụ lợi ích tối thượng của bạn. Nếu bạn đang rơi vào một lối mòn, cố định và buồn tẻ, thật khó để tìm thấy sự hăng hái, vì vậy, lưới này không chỉ giúp bạn thoát khỏi tình trạng hiện tại mà còn đưa bạn tiến về phía trước bằng một tinh thần sôi nổi.
Đá Trung Tâm – Ametrine
Ametrine (thạch anh vàng tím) là sự kết hợp của Amethyst (thạch anh tím) và Citrine (thạch anh vàng) trong một viên đá duy nhất, có thể giúp tăng nhiệt huyết và năng lượng của bạn. Nó cũng kết nối nguồn cảm hứng Thiêng liêng với ý chí cá nhân của một người, giúp tạo ra nhiều hứng thú và nhuệ khí hơn.
Đá Mục Tiêu – Celestite
Với cấu trúc mạng trực thoi, đá Celestite (đá thiên đường) có thể giúp phá vỡ các khối năng lượng khiến bạn mắc kẹt trong lối mòn. Celestite cũng loại bỏ phán xét và chỉ trích, những thứ có thể ngăn chặn năng lượng nhiệt thành và nó thúc đẩy việc giao tiếp, tạo điều kiện cho bạn hành động dựa trên sự phấn khích của mình.
Đá Khuếch Đại – Garnet
Đá Garnet đỏ có thể giúp khơi dậy niềm đam mê, một yếu tố cần thiết của lòng hăng hái, nhiệt tình. Nó cũng có tính kết nối đất, nên có thể giúp hút năng lượng phấn khởi từ một nguồn cao hơn và mang nó vào con người bạn.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Hãy chọn một bản nhạc làm bạn thấy hào hứng và tiếp thêm sinh lực cho bạn, một thứ gì đó kích thích bạn và giúp bạn phấn khích. Bạn ngồi trên sàn nhà gần lưới, nhắm mắt lại và nghe bản nhạc làm bạn thích thú đồng thời hình dung về thứ mà bạn cần sự hứng khởi.
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Amethyst (thạch anh tím)
- Đá mục tiêu: Blue Lace Agate (mã não vân xanh)
- Đá khuếch đại: Hematoid Quartz (thạch anh đỏ) hoặc Ruby (hồng ngọc)
5. Giải Phóng Cơn Giận Và Xóa Bỏ Nỗi Cay Đắng
Hình dạng: Triquetra
Chủng loại: Giải phóng
Tức giận là một phần tự nhiên trong trải nghiệm làm người. Tức giận không có gì là không đúng, bởi vì nó có một mục đích giá trị trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, chúng ta cần trải nghiệm sự tức giận một cách trọn vẹn, đón nhận nó và để nó qua đi, nếu không nó sẽ bị mắc kẹt và biến thành năng lượng có tính hủy diệt của nỗi cay đắng, có thể gây hại lâu dài.
Đá Trung Tâm – Green Calcite
Vì là đá mờ đục nên Green Calcite (đá canxit xanh lục) có thể hấp thụ cơn giận dữ quá mức để nó không chế ngự bạn. Màu xanh tạo cảm giác nồng hậu, niềm nở của nó giúp cân bằng và làm dịu luân xa tim vốn đã hoạt động quá mức khi bạn tức giận.
Đá Mục Tiêu – Peridot
Peridot (đá oliu) khuếch đại tình yêu và thúc đẩy sự tha thứ – cả hai yếu tố quan trọng để giải tỏa cơn giận và loại bỏ nỗi chua xót, đắng cay. Màu xanh lục sáng cũng giúp mang lại sự sáng suốt mà bạn cần để nhận ra rằng sự tức giận của bạn không có ích lợi gì cho mục đích chí thiện của bạn, cho đối tượng của cơn tức giận của bạn hay cho toàn bộ vũ trụ.
Đá Khuếch Đại – Smoky Quartz
Tạo một vòng đá Smoky Quartz (thạch anh khói) bao quanh bên ngoài có thể giúp chuyển hóa năng lượng tiêu cực của cơn giận và nỗi cay đắng, trước tiên nó cho phép bạn thể hiện và trải nghiệm cơn giận một cách trọn vẹn, sau đó nó chuyển đổi năng lượng tiêu cực đó thành năng lượng tích cực.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Nếu bạn thấy căm phẫn hoặc có cảm giác bị cơn tức giận kiểm soát, cứ một hoặc hai ngày, bạn cần tái thiết lập lưới này. Bạn nhất định phải thanh tẩy tinh thể trước khi bố trí lại chúng. Khi bạn thiết lập lưới, hãy đặt các tinh thể muối hồng Himalaya mà bạn có thể tìm mua ở cửa hàng tạp hóa thành một vòng tròn bao bên ngoài lưới cũ để hấp thụ mọi cơn giận dữ dư thừa trước khi bạn bốc dỡ các tinh thể, rồi thanh tẩy và xếp đặt lại chúng.
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Malachite (đá khổng tước)
- Đá mục tiêu: Rose Quartz (thạch anh hồng)
- Đá khuếch đại: Black Tourmaline (đá bích tỷ đen)
Hình dạng: Om
Chủng loại: Giải phóng
Thực tế thì lưới này thiên về trực giác hơn là cấu trúc. Hãy sử dụng chữ Om làm nền tảng cho lưới tinh thể của bạn, sau đó đặt các viên đá được gợi ý dọc theo hình đó. Lưới này không có đá trung tâm, đá mục tiêu hoặc đá khuếch đại. Hình dạng của chữ Om và năng lượng của nó có thể giúp kết nối bạn với sức mạnh to lớn hơn của vũ trụ, để bạn buông bỏ những thứ không còn có ích cho bạn nữa.
First Crystal – Citrine
Hãy dùng đá Citrine (thạch anh vàng) để giải phóng gánh nặng cảm xúc. Bạn có thể sử dụng một hoặc nhiều mẩu đá Citrine tùy thích theo hình dạng của lưới Om.
Tinh Thể Thứ Hai – Blue Lace Agate
Blue Lace Agate (mã não vân xanh) mang lại bình yên, và nó giúp bạn thoát khỏi sự phán xét và chỉ trích, tất cả đều là những thứ cần thiết cho việc buông bỏ. Cứ tùy ý sử dụng các mẩu đá Blue Lace Agate tùy theo số lượng mà bạn cho là phù hợp hoặc cần thiết.
Tinh Thể Thứ Ba – Rose Quartz
Rose Quartz (thạch anh hồng) mang tình yêu vô điều kiện đến cho lưới Om của bạn. Bạn có thể dùng bao nhiêu mẩu đá tùy bạn muốn.
Tinh Thể Thứ Tư – Rainbow Fluorite
Rainbow Fluorite (đá cầu vồng) kết nối tất cả các luân xa của bạn, cân bằng năng lượng và để năng lượng luân chuyển tự do qua con người bạn để loại bỏ mọi tắc nghẽn.
Tinh Thể Thứ Năm – Selenite
Cuối cùng, thêm đá Selenite (tinh thể thạch cao) để mang năng lượng và sự dẫn dắt Thiêng liêng đến cho lưới của bạn để bạn biết được mình cần buông bỏ những gì.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Phải thật tập trung tâm ý khi bạn thiết lập lưới. Mỗi viên đá đặt xuống lưới phải song hành với ý định, và khi bạn làm việc đó, hãy tụng âm Om. Điều này sẽ thu hút năng lượng vũ trụ vào lưới của bạn để giúp bạn buông bỏ dễ dàng hơn.
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Viên đá thứ nhất: Pyrite (đá vàng găm)
- Viên đá thứ hai: Celestite (đá thiên đường)
- Viên đá thứ ba: Kunzite (ngọc thạch thảo)
- Viên đá thứ tư: Labradorite (đá xà cừ/đá hắc nguyệt quang)
- Viên đá thứ năm: Clear Quartz (thạch anh trắng)
Nguồn: An Introduction to Crystal Grids Daily Rituals for Your Heart, Health, and Happiness
Để lại một bình luận