Lưới Tinh Thể Hỗ Trợ Sức Khỏe Thể Chất Và Tinh Thần Của Bạn (Phần 1)
Trong xã hội hiện nay, chúng ta có xu hướng xem khỏe mạnh về thể chất và tinh thần đồng nghĩa với không có các triệu chứng bệnh. Theo thói thường chúng ta chỉ điều trị khi gặp các triệu chứng tiêu cực. Thật ra sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của chúng ta cần được quan tâm nhiều hơn. Các triệu chứng là hệ thống báo động của cơ thể, mà nếu bị bỏ qua, lắm lúc chúng có thể trở thành một căn bệnh nghiêm trọng.
Các lưới tinh thể trong bài viết này được thiết kế để giải quyết vấn đề về cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn nhằm ngăn ngừa và chữa lành những gì được gọi là “trạng thái khó ở”. Một số lưới tập trung vào các triệu chứng thể chất, một số lưới khác thì tập trung vào các vấn đề về cảm xúc, tinh thần và năng lượng. Mục tiêu của mỗi lưới là tạo ra sự cân bằng để cơ thể bạn có thể trở lại trạng thái khỏe mạnh mong muốn. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nếu bạn có bệnh, thăm khám bác sĩ vẫn là điều quan trọng.
Ở phần 1, bài viết này sẽ giới thiệu đến mọi người một số lưới tinh thể có tác dụng với một số vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm:
Hình dạng: Hình tròn
Chủng loại: Cân bằng và Củng cố
Trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta gần như sống trong tình trạng căng thẳng liên tục. Đời sống hàng ngày có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Sự giải phóng hormone liên tục từ tuyến thượng thận này gây ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và quá trình trao đổi chất, thậm chí cả hệ miễn dịch của chúng ta. Lưới tinh thể này được thiết kế để tăng cường hệ miễn dịch để bạn có thể chống lại bệnh tật và trạng thái khó ở hiệu quả hơn.
Đá Trung Tâm – Green Calcite
Vì căng thẳng hàng ngày có thể vắt kiệt hệ miễn dịch của bạn nên bạn cần một giải pháp từ năng lượng để cân bằng và kích thích khả năng miễn dịch. Đá Green Calcite (đá canxit xanh lục) là viên đá lý tưởng cho mục đích này.
Đá Mục Tiêu – Amethyst
Amethyst (thạch anh tím) rất thích hợp với lưới này vì nó là một loại tinh thể giúp giảm căng thẳng, đồng thời có thể giúp tạo ra giấc ngủ ngon hơn. Cả hai đều cần thiết cho nỗ lực chữa lành và tăng cường hệ miễn dịch.
Đá Khuếch Đại – Clear Quartz
Clear Quartz (thạch anh trắng) là một trong những tinh thể tốt nhất để tăng cường sức khỏe tổng thể. Nó cũng khuếch đại và định hướng năng lượng cho cả đá canxit xanh lục và thạch anh tím. Bạn hãy đặt các trụ đá sao cho các đầu phẳng của trụ hướng vào bên trong lưới. Các đầu nhọn nên chỉ ra ngoài căn phòng.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Hãy đặt lưới này bên dưới hoặc bên cạnh giường của bạn. Bạn cũng có thể phun khuếch tán tinh dầu oải hương khi ngủ để tăng cường khả năng miễn dịch. Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy nói to hoặc nói thầm: “Tôi xin cảm ơn vì hệ miễn dịch mạnh khỏe của tôi.”
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Moss Agate (mã não rêu)
- Đá mục tiêu: Chalcedony (đá canxedon)
- Đá khuếch đại: Snowflake Obsidian (obsidian bông tuyết)
Hình dạng: Hình xoắn ốc
Chủng loại: Cân bằng, Kết nối đất và Hấp thụ
Bệnh tự miễn xảy ra khi cơ thể bắt đầu không phân biệt được mô của chính mình, coi đó là kẻ ngoại xâm và chiến đấu chống lại nó. Bệnh Celiac, bệnh đa xơ cứng và bệnh Graves là một vài ví dụ cho tình trạng này. Lưới tinh thể với những viên đá thích hợp có thể hấp thụ năng lượng dư thừa và khôi phục lại sự cân bằng.
Đá Trung Tâm – Black Tourmaline
Đá trung tâm dành cho các bệnh tự miễn là Black Tourmaline (đá bích tỷ đen) vì luân xa gốc là nơi bắt nguồn các rối loạn tự miễn dịch; ngoài ra, nó cũng là một tinh thể kết nối đất hấp thụ năng lượng miễn dịch dư thừa.
Đá Mục Tiêu – Thay Đổi Dựa Trên Căn Bệnh
Để chọn một viên đá mục tiêu, bạn hãy xác định vị trí mà căn bệnh ảnh hưởng đến cơ thể bạn nhiều nhất. Chọn một tinh thể có màu tương ứng với luân xa gần nhất với bộ phận cơ thể đó. Đối với da, cơ bắp hoặc khung xương, hãy chọn loại đá dành cho luân xa vương miện.
- Luân xa gốc: Garnet (ngọc hồng lựu)
- Luân xa xương cùng: Carnelian (hồng ngọc tủy)
- Luân xa búi mặt trời: Citrine (thạch anh vàng)
- Luân xa tim: Peridot (đá oliu)
- Luân xa cuống họng: Chalcedony (đá canxedon)
- Luân xa mắt thứ ba: Amethyst (thạch anh tím)
- Luân xa vương miện: Selenite (tinh thể thạch cao)
Đá Khuếch Đại – Clear Quartz
Clear Quartz (thạch anh trắng) khuếch đại và định hướng năng lượng của những viên đá khác trong lưới. Ở đây, bạn sẽ xếp xen kẽ Clear Quartz với viên đá mục tiêu đã chọn theo hình xoắn ốc. Bắt đầu với viên đá trung tâm là Black Tourmaline (đá bích tỷ đen) ở giữa và sau đó xếp theo hình xoắn ốc hướng ra ngoài với những viên đá mục tiêu xen kẽ với Clear Quartz, số lượng tùy theo bạn.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Đặt lưới trong không gian thiền và sắp xếp thời gian ngồi trên mặt đất cạnh nó mỗi ngày. Hãy hình dung những chiếc rễ đang mọc ra từ gốc cột sống của bạn và kéo dài cắm sâu xuống mặt đất bên dưới bạn. Hãy hình dung năng lượng dư thừa di chuyển đến gốc rễ của bạn và đi vào lòng đất. Mỗi ngày hãy dành năm phút để làm việc này và hình dung năng lượng dư thừa của mình như một màn sương hoặc bóng tối xám xịt.
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Hematite (đá máu)
- Đá mục tiêu: Bất kỳ viên đá nào có màu của luân xa liên quan
- Đá khuếch đại: Selenite (tinh thể thạch cao)
Hình dạng: Tia mặt trời
Chủng loại: Tăng cường năng lượng
Giảm cân là một trong những vấn đề sức khỏe thể chất phổ biến nhất của nhiều người. Lưới tinh thể hỗ trợ việc giảm cân này sẽ bao gồm một số yếu tố góp phần tạo nên một cân nặng khỏe mạnh: lòng tự trọng, cảm giác thèm ăn do thể chất, quá trình trao đổi chất và lòng trắc ẩn đối với bản thân.
Đá Trung Tâm – Citrine
Đối với lưới này, đá Citrine (thạch anh vàng) sẽ làm nhiệm vụ củng cố sức mạnh ý chí của bạn và nâng cao lòng tự trọng và tăng ranh giới cá nhân. Bạn có thể phải sắp xếp lại các viên đá dựa trên vấn đề cấp thiết nhất. Nếu sức mạnh ý chí là vấn đề cần giải quyết, tốt nhất bạn nên lấy Citrine làm đá trung tâm. Nếu vấn đề là cơn thèm ăn, hãy chọn đá Carnelian làm viên đá trung tâm. Nếu bạn thiếu lòng trắc ẩn với bản thân, hãy di chuyển Rose Quartz vào trung tâm.
Đá Mục Tiêu – Carnelian
Carnelian (hồng ngọc tủy) là một loại đá vô cùng phù hợp để hấp thụ và giảm cảm giác thèm ăn quá mức. Nó cũng có thể giúp bạn nhận ra cái mong muốn giảm cân này có phải là điều bạn thực sự muốn không, hay nó bắt nguồn từ ý muốn được người khác chấp nhận. Những viên đá mục tiêu sẽ tạo thành một vòng tròn xung quanh viên đá trung tâm.
Đá Khuếch Đại – Rose Quartz
Rose Quartz (thạch anh hồng) sẽ giúp bạn yêu thương bản thân hơn, và lòng trắc ẩn với bản thân sẽ là yếu tố chính của việc giảm cân. Hãy sử dụng những viên đá khuếch đại giống như những tia nắng mặt trời, xếp đặt chúng sao cho chúng hướng ra không gian căn phòng.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Nhà bếp, phòng ăn hoặc phòng tắm đều là những vị trí tốt để đặt lưới tinh thể này. Hãy ngồi gần lưới, nhắm mắt lại và hình dung bạn đang sống với trọng lượng mới của mình. Hãy chú ý cảm giác của bạn, cách bạn di chuyển, trang phục bạn mặc, v.v… Hãy để sự hình dung này càng sống động càng tốt.
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Pyrite (đá vàng găm)
- Đá mục tiêu: Amber (hổ phách)
- Đá khuếch đại: Kunzite (ngọc thạch thảo)
Hình dạng: Tam giác hướng xuống với một đường thẳng cắt ngang (biểu tượng của nguyên tố đất)
Chủng loại: Hấp thụ và Kết nối đất
Những người bị dị ứng có xu hướng mất cân bằng các nguyên tố Đất, Khí, Lửa, Nước và Ether theo Ayurveda (hệ thống y học cổ truyền Ấn Độ). Đặc biệt, những người bị dị ứng đôi khi có quá nhiều nguyên tố Khí và Ether. Lưới hình tam giác kết nối đất có thể giúp cân bằng nguyên tố Khí và Ether dư thừa.
Lưu ý: Nếu bạn bị dị ứng gây tử vong với thứ gì đó và có nguy cơ bị sốc phản vệ, đừng chỉ dựa vào lưới tinh thể để đảm bảo sự an toàn cho bản thân khi dùng chất đó, và hãy nhớ luôn mang theo bên mình ống tự tiêm EpiPen (tác dụng thu hẹp mạch máu và mở đường thở trong phổi, giảm triệu chứng sốc).
Đá Trung Tâm – Carnelian
Carnelian (hồng ngọc tủy) có thể làm dịu các phản ứng thái quá trong hệ miễn dịch của bạn. Nó cũng có thể tăng cường các vùng luân xa búi mặt trời và luân xa gốc, đặc biệt nếu bạn tìm được một mẩu có màu đỏ cam đậm thay vì màu cam nhạt.
Đá Mục Tiêu – Green Calcite
Dị ứng có xu hướng ảnh hưởng đến phổi và biểu hiện dưới dạng suy hô hấp, và phổi chịu sự chi phối của luân xa tim. Đá Green Calcite (đá canxit xanh lục) là tinh thể luân xa tim có thể giúp hấp thụ năng lượng hoạt động quá mức của hệ hô hấp khi bạn bị dị ứng nhẹ.
Đá Khuếch Đại – Clear Quartz
Clear Quartz (thạch anh trắng) là loại đá tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Bạn có thể xếp Clear Quartz thành một vòng tròn xung quanh tam giác ngược để khuếch đại các đặc tính chữa lành của Calcite và Carnelian và để bảo vệ sức khỏe thể chất tổng quát của bạn.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Hãy thực hành lòng biết ơn đối với cơ thể của bạn vì nó cố gắng bảo vệ bạn khỏi những thứ mà nó cho là một chất nguy hiểm. Hãy cảm ơn cơ thể của bạn hàng ngày vì tất cả những gì nó làm để giữ cho bạn an toàn và được bảo vệ. Hãy biến lòng biết ơn và những lời khẳng định đối với cơ thể của mình thành một nghi thức hàng ngày khi thiền định.
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Amber (hổ phách) hoặc Peach Moonstone (đá mặt trăng vàng đào)
- Đá mục tiêu: Malachite (đá khổng tước)
- Đá khuếch đại: Snowflake Obsidian (obsidian bông tuyết)
Hình dạng: Triquetra
Chủng loại: Củng cố và Cân bằng
Có một vài kiểu năng lượng có thể góp phần làm sức khỏe tim mạch suy yếu. Tức giận, căng thẳng, cay đắng và nỗi đau không thể diễn tả là tất cả ví dụ về những cảm xúc mà khi bị kìm nén sẽ chôn vùi cơ thể bạn và khiến trái tim bạn yếu đi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa căng thẳng, bệnh tim và chứng sưng viêm, đây cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Lưới này có thể giúp loại bỏ các yếu tố rủi ro liên quan đến bệnh mạch vành.
Đá Trung Tâm – Peridot
Peridot (đá oliu) là một viên đá luân xa tim. Nó có thể giúp cân bằng năng lượng của tim, đồng thời mang lại trạng thái cân bằng về tinh thần và cảm xúc, cho phép bạn giải phóng những cảm xúc tiêu cực và căng thẳng có thể gây hại cho tim về lâu dài.
Đá Mục Tiêu – Rainbow Fluorite
Rainbow Fluorite (đá cầu vồng) có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm bớt căng thẳng. Nó xoa dịu cảm giác cay đắng hoặc giận dữ, đồng thời mang lại những cảm xúc có tính chất ân cần hơn và dễ tha thứ hơn, có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Đá Khuếch Đại – Garnet
Garnet (ngọc hồng lựu) là loại đá có thể giúp cải thiện sức khỏe hệ tuần hoàn, rất cần thiết để chống lại bệnh cao huyết áp và bệnh mạch vành. Hãy tạo một vòng đá Garnet bao quanh bên ngoài hình nút thắt Celt của bạn.
Mẹo Thực Hành Mở Rộng
Ngồi gần lưới và nhắm mắt lại. Đặt cả hai tay lên trái tim bạn. Hình dung một khối cầu ánh sáng ấm áp màu hồng đang lớn dần trong lồng ngực bạn và nghĩ về điều gì đó khiến bạn cảm thấy tràn ngập lòng yêu thương sâu sắc – một người đặc biệt quan trọng, một người ông/người bà, một vật nuôi, một đứa con. Hãy hình dung khối cầu ánh sáng hồng lớn dần lên dưới đôi tay bạn theo từng nhịp tim. Bạn thấy nó xâm lấn ra khắp cơ thể bạn, lan tỏa vào mọi tế bào. Bạn thấy nó chảy tràn ra khỏi da bạn lan vào vũ trụ. Hãy ngồi và tắm trong ánh sáng hồng ấy trong năm phút.
Các Lựa Chọn Tinh Thể Thay Thế
- Đá trung tâm: Malachite (đá khổng tước)
- Đá mục tiêu: Chalcedony (đá canxedon)
- Đá khuếch đại: Kunzite (ngọc thạch thảo)
Nguồn: An Introduction to Crystal Grids Daily Rituals for Your Heart, Health, and Happiness
Để lại một bình luận