Các Tinh Thể Tốt Nhất Giúp Vượt Qua Chứng Trầm Cảm

Tinh thể có khả năng thay đổi suy nghĩ tiêu cực của bạn?

• Trầm cảm có thể biểu hiện theo nhiều cách
• Tinh thể chữa lành có thể giảm thiểu các chu kỳ tiêu cực và thay đổi suy nghĩ

Bất kể điều gì đang xảy ra với sức khỏe tinh thần của bạn thì có một thực tế phổ biến là có lúc chúng ta cảm thấy rạng rỡ với năng lượng tích cực và có lúc lại chìm lắng vì không khí ảm đạm của năng lượng tiêu cực. Cảm giác buồn bã, tội lỗi, tức giận, tê liệt và mệt mỏi đều là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng khi những cảm xúc này dường như kéo dài âm ỉ hoặc những cảm giác buồn bã chán chường trở nên phổ biến hơn những cảm xúc vui vẻ hưng phấn thì có thể bạn đang bị trầm cảm.

Trầm cảm có thể biểu lộ qua nhiều cách, từ các chứng bệnh thể chất do rối loạn giấc ngủ cho đến những thay đổi về khẩu vị và cảm giác phiền muộn khó chịu gây kiệt quệ. Nó cũng có thể biểu hiện ở sức khỏe tinh thần, chẳng hạn như mất hứng thú với những thứ bạn từng thích, xa lánh người thân hoặc cảm thấy như mọi thứ sẽ không bao giờ tốt lên được. Để khai thác niềm hy vọng lạc quan trong những ngày đen tối nhất quả thật rất khó, nhưng có thể tìm thấy một tia sáng le lói qua năng lượng chữa lành của những viên đá quý giá và mạnh nhất trên trái đất.

Chúng tôi biết rằng trầm cảm không dễ khắc phục và việc thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng sự tích cực không phải lúc nào cũng giải quyết được gốc rễ của vấn đề. Sức khỏe tâm thần là một vấn đề phức tạp và hoàn toàn mang tính cá nhân đối với tất cả mọi người. Chúng tôi muốn tập trung vào một số tinh thể là những công cụ cực kỳ hữu ích giúp đầu óc minh mẫn, thay đổi những suy nghĩ tiêu cực và cung cấp một chút nguồn sáng để soi đường cho bạn bước theo.

Dù bạn là người dễ mắc phải các giai đoạn trầm cảm, hay đang chiến đấu với một thử thách dài hơi, hay muốn ngăn bản thân rơi vào trạng thái sa lầy thì hành động lựa chọn các tinh thể chữa lành này có thể gửi đến bạn tình yêu thương và ánh sáng của chúng để giúp cải thiện sức khỏe tinh thần cho bạn.

Các tinh thể chữa lành sức khỏe tinh thần

Các tinh thể được trang bị sức mạnh của sự tích cực và một loạt các đặc tính chữa lành. Chúng có sức mạnh để khai mở các luân xa, khuếch đại năng lượng tích cực, lột bỏ các lớp vỏ tự ti có thể góp phần gây ra cảm giác trầm cảm và có thể giúp điều trị sức khỏe tinh thần. Mặc dù đối với các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần, các tinh thể không thể thay thế sự trợ giúp của chuyên gia y tế, nhưng những viên đá chữa lành này có thể mang lại năng lượng tươi vui, rạng rỡ và triển vọng về một ngày mới tốt đẹp hơn. Dưới đây là một số tinh thể tốt nhất giúp cải thiện chứng trầm cảm:

1. Citrine (Thạch Anh Vàng)

• Tạo ra năng lượng tích cực
• Ngăn chặn cảm xúc trì trệ

Tỏa sáng rực rỡ như mặt trời và mang vẻ đẹp của một ngày mai tươi mới, đá Citrine là một trong những loại tinh thể hạnh phúc nhất. Còn được gọi là viên đá thương nhân, ánh sáng mặt trời tươi tốt và may mắn này mang năng lượng tích cực cộng với quan điểm mới. Nếu bạn cần một viên đá để hỗ trợ vượt qua những ngày tăm tối nhất bằng ánh sáng chói lọi của nó, thì đó sẽ là đá Citrine. Đá Citrine cũng giàu năng lượng và luôn muốn giúp bạn chống lại cảm giác sa lầy và trì trệ.

2. Carnelian (Hồng Ngọc Tủy)

• Có sự ấm áp
• Mang lại sức sống

Rực rỡ với hai màu đỏ và cam, đá Carnelian là một trong những loại đá tốt nhất mang lại cho bạn nguồn sinh khí khổng lồ mỗi khi bạn cần đến nó nhất. Đá Carnelian được gọi là hòn đá của sự bền bỉ, và như những người từng chịu đựng chứng trầm cảm đều biết rất rõ, sức bền và dũng khí là hai điều kiện cần thiết để vượt qua những ngày khó khăn đó. Đá Carnelian có thể tăng cường cảm giác say mê hứng khởi và ý muốn hướng đến một tương lai tươi sáng của bạn. Nó có nguồn năng lượng ấm áp lan tỏa khắp cơ thể bạn và làm dịu đi những suy nghĩ lo âu.

3. Lepidolite (Đá Vảy Rồng)

• Đưa hệ thần kinh về trạng thái cân bằng
• Một tác nhân chữa lành năng lượng tuyệt vời

Đá Lepidolite mang màu sắc của rượu tử đinh hương và năng lượng nhẹ nhàng êm dịu, là viên đá khuyến khích chăm sóc bản thân. Viên đá có năng lượng nhẹ nhàng này biết cách làm sao để chữa lành. Đá Lepidolite nổi tiếng với khả năng cân bằng và làm hài hòa hệ thần kinh một cách đáng kinh ngạc. Điều này rất tốt cho những ai có xu hướng bị quá tải và rơi vào trạng thái trầm cảm. Nó cũng là một tác nhân chữa lành năng lượng và làm tiêu tan những suy nghĩ và cảm xúc bị đè nén.

4. Clear Quartz (Thạch Anh Trắng)

• Mang lại tầm nhìn rõ ràng
• Hồi sinh hệ miễn dịch

Năng lượng tươi sáng trong trẻo như băng của tinh thể Clear Quartz rất thích hợp để giải phóng sự hỗn loạn và cảm giác u uất làm tâm trí trì trệ. Viên đá này được mệnh danh là bậc thầy chữa lành và có tác dụng nâng cao tần số rung động và khuếch đại năng lượng một cách đáng kể. Tuy đá Clear Quartz hoạt động ở cấp độ tinh thần nhưng nó vẫn giúp chữa lành về mặt thể xác. Clear Quartz có thể là nguồn năng lượng mà tâm hồn bạn cần bởi vì nó hồi sinh hệ miễn dịch và cải thiện khả năng tập trung.

5. Amethyst (Thạch Anh Tím)

• Ánh sáng thanh khiết và năng lượng tích cực
• Làm sạch các luân xa cao

Đá Amethyst là viên đá mang ánh sáng thanh khiết và năng lượng tích cực cũng như năng lượng bình yên mà ai cũng yêu thích. Viên đá màu tím nhẹ nhàng và mềm mại này kết nối với luân xa mắt thứ ba và luân xa vương miện. Nó giúp làm sạch con mắt thứ ba để bạn có thể học cách tin tưởng vào trí tuệ trực giác của mình thay vì nghe theo những tiếng nói đen tối bên trong có ý muốn kéo bạn xuống. Nó cũng kết nối với luân xa vương miện và giúp nâng bạn đến một cõi tâm linh cao hơn để bạn có thể đón lấy ánh sáng của vũ trụ và kết nối với mục đích cao siêu của mình.

6. Tiger’s Eye (Mắt Hổ)

• Một viên đá của quá trình chuyển đổi
• Nhắc chúng ta nhớ rằng chúng ta mạnh mẽ

Đá Tiger’s Eye với các dải vàng và đen là một viên đá của sự chuyển đổi. Tinh thể chữa lành này có sức tác động kỳ diệu vì nó nâng cao mức độ tự tin và giúp bạn vượt qua sự nghi ngờ bản thân. Khi chúng ta chán nản, thật khó để nghĩ những điều tử tế về mình và đôi khi ý nghĩ của chúng ta là sai lầm. Đá Tiger’s Eye nhắc nhở bạn rằng bạn mạnh mẽ, bạn là người có nội lực và bạn có tất cả những gì cần thiết để đưa ra những quyết định rõ ràng có thể mang lại một khía cạnh tích cực và hài hòa hơn cho cuộc sống.

7. Smoky Quartz (Thạch Anh Khói)

• Một viên đá kết nối đất tuyệt đẹp
• Xua tan những suy nghĩ tiêu cực

Những giai đoạn của chứng trầm cảm khiến chúng ta chơi vơi và không có chỗ dựa vững chắc để cảm thấy thăng bằng. Smoky Quartz là một loại đá kết nối đất tuyệt vời và giúp bạn vững vàng và tìm ra con đường quay về với chính mình và những điều khiến mình hạnh phúc. Loại đá này rất giàu năng lượng thanh lọc và có tác dụng xua tan những suy nghĩ tiêu cực và nông cạn nhường chỗ cho tâm trạng tích cực và hưng phấn.

8. Rose Quartz (Thạch Anh Hồng)

• Tràn đầy tình yêu thương với bản thân
• Một tác nhân chữa lành trái tim

Bài hát ru ngọt ngào mang sắc hồng Rose Quartz là liều thuốc bổ thực sự cho những trái tim đang nặng trĩu. Loại đá mềm mại này giàu năng lượng nữ tính và có thể giúp khôi phục lòng tin và sự hài hòa cân đối trong những giai đoạn khó khăn. Khi tâm trạng đi xuống, người ta không biết làm sao để rũ bỏ nỗi đau đớn trong tim nhưng đá Rose Quartz là một tác nhân chữa lành trái tim đầy sức sống và nghị lực, có thể tẩy sạch luân xa đó ngay lập tức, mang ánh sáng đến và tạo điều kiện cho cuộc sống trở lại bình thường. Nó cũng là một viên đá nuôi dưỡng khả năng tự chăm sóc bản thân và lòng trắc ẩn ở mức độ cao. Đá Rose Quartz mang lại sự yêu thương, trân trọng và lòng tự trọng cao hơn – là những đặc điểm vô cùng quan trọng và cần thiết cho hành trình chữa lành của bạn.

9. Malachite (Đá Lông Công/Khổng Tước)

• Làm dịu tâm trạng thất thường
• Mang lại cảm giác cân bằng

Malachite là loại đá mà những người chữa lành bằng năng lượng rất yêu thích vì nó có khả năng kiềm chế tâm trạng thất thường và mang lại cảm giác chấp nhận và bình an sâu sắc trong nội tâm. Mỗi khi bạn cảm thấy choáng ngợp hoặc tê liệt, viên đá màu xanh lục đậm này có thể giúp bạn cân bằng lại và thậm chí giúp bạn giải tỏa những tổn thương cũ để chúng sẽ không làm bạn suy sụp nữa. Đá Malachite đã được sử dụng từ thời cổ đại như một loại đá chữa lành và sức mạnh của nó thực sự không có giới hạn.

10. Agate (Mã Não)

• Giao tiếp được kết nối
• Năng lượng vui tươi nhẹ nhàng

Black Agate (mã não đen) là viên đá của lòng can đảm có thể giúp đưa bạn thoát khỏi tình trạng trầm cảm. Blue Lace Agate (mã não vân xanh) là viên đá nhẹ nhàng vui tươi, mang lại những rung cảm chữa lành êm dịu và lời hứa hẹn về sự giao thiệp mang tính kết nối chặt chẽ hơn. Đôi khi, việc tỏ ra cởi mở và trò chuyện với mọi người về sự u uất, ảm đạm có khả năng phá hủy chúng ta có thể là một nỗ lực rất lớn nhưng đá Blue Lace Agate sẽ thâm nhập luân xa tim và giải phóng không gian để giúp bạn thực hiện được điều đó.

11. Black Tourmaline (Hắc Bích Tỷ)

• Đá quý có tính bảo hộ
• Giúp tránh năng lượng tiêu cực

Không chỉ có những viên đá mang năng lượng mặt trời chói chang và bùng nổ mới giúp vực dậy tinh thần cho những người đang cảm thấy buồn chán, những viên đá bảo hộ cũng có khả năng giúp kiểm soát trầm cảm. Đá Black Tourmaline là một trong những loại đá bảo hộ quan trọng nhất hiện có. Loại đá này luôn sẵn sàng xua tan những năng lượng tiêu cực, nó cũng giúp bạn cảm thấy an toàn và vững vàng vì biết có viên đá này đang ở gần bên. Khi chúng ta cảm thấy an toàn trong cuộc sống, chúng ta mới không còn lãng phí năng lượng quý giá của mình vào những sự lo âu nữa bởi vì chúng ta biết rằng, dù có điều gì xảy ra, chúng ta đều được bảo vệ.

12. Green Aventurine (Ngọc Đông Linh)

• Một viên đá của hành động mạnh mẽ
• Trả lại sức mạnh bản thân

Aventurine (thạch đông linh) là viên đá của sự trù phú và giúp thay đổi các kiểu tư duy của bạn và hướng chúng về mặt tươi sáng, tích cực của cuộc sống. Loại đá này thường được sử dụng trong việc lãnh đạo vì nó mang lại hành động mạnh mẽ và dứt khoát. Do những giai đoạn trầm cảm khiến bạn cảm thấy như mất đi sức mạnh bản thân nên đá Green Aventurine (Ngọc Đông Linh) mang điều đó trở lại với bạn và giúp bạn kiểm soát tốt hơn cuộc sống của mình. Nó cũng là một loại đá khuyến khích sự ổn định và chữa lành các vết thương cũ.

13. Moonstone (Đá Mặt Trăng)

• Năng lượng nữ tính và sự mềm mại
• Nhắc nhở chúng ta dựa vào các chu kỳ

Hãy để ánh sáng của đá Moonstone hướng dẫn bạn thanh tẩy bản thể đẹp đẽ của chính mình qua những đêm đen. Loại đá này mang năng lượng nữ tính, mềm mại và có màu trắng tinh khiết như ngọc trai. Đá Moonstone là một viên đá tuyệt vời cho những ai tin vào lời nhắc nhở là mọi thứ rồi sẽ trôi qua. Trong khoảng thời gian khó khăn, tất cả dường như bất khả thi và điều này khiến chúng ta bế tắc, tuyệt vọng và lạc lõng. Nhưng đá Moonstone với nguồn cảm hứng từ những thay đổi theo chu kỳ của mặt trăng cho chúng ta hiểu rằng sau cơn mưa trời lại sáng và một giai đoạn mới đang chờ đợi chúng ta phía trước.

14. Obsidian (Đá Vỏ Chai)

• Mang sự cân bằng trở lại
• Giữ cho luân xa gốc khỏe mạnh

Không chỉ là một viên đá bảo hộ mạnh, đá Obsidian còn là một viên đá chữa lành xuất sắc. Trong khi đá Black Obsidian (đá núi lửa đen) có vẻ quá nặng nề với những người không muốn đối diện với mặt tối của họ ngay hiện tại, đá Rainbow Obsidian lại mang đến sự cân bằng mà người đó cần. Viên đá này phát ra màu sắc óng ánh và sự kết nối của nó với luân xa gốc rất mạnh. Đá Golden Obsidian có thể là một sắc thái nhẹ nhàng hơn cho những người vẫn muốn được bảo vệ bởi sức mạnh của đá Obsidian nhưng cần một cách tiếp cận mềm mỏng hơn để liên kết trái tim của họ với ý muốn của Đức Chúa Trời.

15. Shungite (Đá Phiến Đen)

• Một viên đá thanh lọc
• Chỉnh hợp các luân xa

Shungite là một loại đá thanh lọc giúp làm sạch cơ thể, tâm trí và linh hồn. Đối với những người đang cảm nhận sự thôi thúc phải tiến hành một cuộc tái thiết, viên đá với hai sắc đen và trắng đến từ những vùng xa xôi của nước Nga này có thể là một công cụ dọn dẹp mà bạn cần. Không nên đánh giá thấp khả năng chữa lành của đá Shungite vì nó luôn sẵn sàng mang lại sự cân bằng và sức mạnh cũng như sự chỉnh hợp tất cả các luân xa. Nó cũng bảo vệ không gian của bạn và giúp loại bỏ những rung cảm độc hại rất hiệu quả.

16. Sunstone (Đá Mặt Trời)

• Nguồn năng lượng tạo sức sống
• Phá bỏ cảm giác nặng nề

Đá Sunstone có thể giúp giảm bớt tình trạng rối loạn cảm xúc theo mùa ở những người phải vật lộn với những ngày thiếu ánh nắng hay những lúc đêm dài hơn ngày. Viên đá sáng rực này mang năng lượng ấm áp có thể thấm sâu vào tận gốc rễ con người bạn. Sức mạnh của đá Sunstone được cho là xuất phát từ thần mặt trời Ra, viên đá tràn ngập sức sống và năng lượng và là một chuyên gia giúp bạn vượt qua cảm giác sợ hãi và áp lực nặng nề. Những ai đang khao khát tìm lại một khoảng thời gian mà mọi thứ dường như bình yên, ấm áp và tươi sáng, viên đá này có hết tất cả năng lượng đó và thậm chí còn hơn thế nữa.

Cách sử dụng những tinh thể này

• Đeo để thiết lập một mục đích, ý định và để được bảo vệ.
• Cầm trong tay một viên đá thư giãn giảm lo âu (Worry Stone) để vượt qua những điều thống khổ của bạn.
• Đặt tinh thể trong nhà để làm sạch các rung cảm.

Ý định là một công cụ mạnh trong vũ trụ này, và tuy rằng khi tinh thần đi xuống việc tập trung cũng sẽ khó khăn hơn, nhưng chỉ cần có các tinh thể giúp kích thích tâm trạng ở gần bên, tình hình sẽ được cải thiện ngay tức khắc. Trang sức đá quý cho sức mạnh tích cực là một trong những cách tốt nhất để tận dụng được những điều ích lợi từ tinh thể chữa lành. Để cho các viên đá chữa lành tiếp xúc trực tiếp với da là một cách khôn ngoan nhằm nâng cao tần số rung động và để các tinh thể hoạt động chính xác ở nơi cần đến chúng nhất.

Song song với trang sức bằng đá quý, bạn cũng có thể chọn đá thư giãn giảm lo âu. Đá thư giãn giảm lo âu là vị thuốc chữa lành tuyệt vời, đặc biệt là khi bạn cảm thấy làn sóng u uất và lo lắng đang dâng cao và tấn công bạn. Bạn có thể ngồi xuống và cầm tinh thể này và xoay nó trong lòng bàn tay, trong tiềm thức bạn giải quyết những cảm giác đó và mang thiền định vào không gian. Phong thủy cũng là một cách thực hành nhằm định hướng sức mạnh của các tinh thể chữa lành. Đặt tinh thể bạn chọn trong một không gian có cảm giác tiêu cực và để viên đá làm công việc thanh tẩy năng lượng và mang lại nguồn sức mạnh và không khí trong sạch vào không gian.

Bên cạnh đó, khi sử dụng tinh thể để tẩy sạch ý nghĩ đen tối và cảm giác tồi tệ, bạn cần phải thanh tẩy chúng và sạc năng lượng cho chúng thường xuyên. Bạn có thể xả một phần năng lượng xấu đã thu thập được bằng cách xông thanh tẩy tinh thể với cây xô thơm hoặc để chúng dưới dòng nước chảy trong một, hai phút. Ngoài ra, đừng quên sạc lại năng lượng với các phương pháp như chôn trong đất, phơi dưới ánh mặt trời, ánh trăng hoặc hòa lẫn với các tinh thể thạch anh chữa lành khác.

Bạn có thể xem xét một vài cách sử dụng tinh thể cơ bản như hành thiền, lưới tinh thể, đặt tinh thể ở những khu vực tiêu cực, đeo trên người, v.v…

Lời kết

Chúng tôi hy vọng những tinh thể này có thể chỉ ra con đường giúp bạn thoát khỏi bóng tối khi mọi nguồn ánh sáng dường như đã mất đi. Những tinh thể này thấm đượm sức mạnh tích cực, năng lượng nhẹ nhàng và lời nhắc nhở rằng bạn xứng đáng được yêu thương, hạnh phúc và có tất cả những gì bạn mong muốn. Chúng tôi hiểu rằng việc chữa lành là một hành trình dài và gian nan, nhưng cũng muốn nhắc nhở bạn rằng dù thế nào đi nữa – những viên đá quý này luôn hiện diện bên bạn và phía sau bạn còn có cả một vũ trụ che lưng cho bạn.

Cuộc sống có thể khắc nghiệt, nhưng sức sống của bạn còn mãnh liệt hơn thế. Nỗi đau có thể lớn, nhưng tình thương còn lớn hơn vậy. Chúng tôi dành nhiều sự khâm phục cho tất cả những ai ngoài kia đang phải chiến đấu với tâm trạng đau buồn và nặng nề, và chúng tôi đang gửi đi thật nhiều năng lượng chữa lành nhất có thể để ủng hộ và khích lệ các bạn với lời hứa rằng một ngày nào đó, mọi thứ sẽ tốt đẹp lên.

Có loại đá quý nào mang lại cho bạn cảm giác về một ngày mai tươi sáng không? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn trong phần bình luận nhé.

Miễn trừ trách nhiệm: Tuy chúng tôi đánh giá cao các tinh thể của mình và cam kết với khả năng chữa lành của chúng nhưng chúng tôi hiểu rằng chúng không thể thay thế lời khuyên của chuyên gia y tế. Nếu bạn hoặc một trong những người thân của bạn đang phải chống chọi với chứng trầm cảm hoặc một vấn đề sức khỏe tâm thần nào khác, chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia y tế.

Theo Tiny Rituals